Езда на велосипеде, велотренажёр, 50 Вт, сверхлёгкая нагрузка: расход калорий
Подсчитанный расход энергии
| 5 минут | 0 ккал |
|---|---|
| 10 минут | 0 ккал |
| 20 минут | 0 ккал |
| 30 минут | 0 ккал |
| 45 минут | 0 ккал |
| 1 час | 0 ккал |
Ккал
0
| 5 минут | 0 ккал |
|---|---|
| 10 минут | 0 ккал |
| 20 минут | 0 ккал |
| 30 минут | 0 ккал |
| 45 минут | 0 ккал |
| 1 час | 0 ккал |
Езда на велосипеде с минимальной нагрузкой в 50 Вт — отличное занятие для поддержания активности. Велотренажёр помогает тренировать мышцы и улучшать выносливость без излишнего напряжения. Это подходит как для новичков, так и для тех, кто восстанавливается после травмы.