Сколько нужно времени чтобы похудеть

Здравствуйте! Мой вес уже 118 кг при росте 168 см. После родов вес начал расти, ребенку уже 7 лет, но ситуация не меняется. Последние 2 года это особенно заметно. Я не меняю питание, однако вес растет на глазах. У меня увеличена щитовидная железа, но я не сдавала анализ крови. Была еще проблема – межпозвонковые грыжи, но  последнее время боли не тревожат. Основная проблема – это вес. Подскажите что делать,  я уже потеряла всякую надежду.