Психологическая помощь и поддержка сегодня не роскошь, а жизненная необходимость. Она нужна в разных жизненных ситуациях, и радует то, что на сегодняшний день ее не составит труда получить помощь психолога онлайн. Такое решение предполагает достаточно большое количество плюсов, в первую очередь, в виде экономии времени и денег, а также удобства пользования услугой.
Когда нужна помощь психолога?
Вот лишь некоторые ситуации, когда без специалиста не обойтись.
- Элементарные жизненные трудности. Например, когда человек не может быстро и легко делать то, что другим дается без проблем. Например, индивидууму сложно находиться одному дому или общаться с незнакомцами. Также психотерапевт обычно помогает бороться с фобиями, например, со страхом темноты, высоты, выступлений на публике.
- Травмирующий опыт. Например, смерть близкого человека или падание в ДТП. В таком случае человек может лишь при одном воспоминании о неприятном событии сталкиваться с холодным потом.
- Заниженная самооценка. Конечно, у каждого человека в жизни есть периоды, когда она падает. Например, неудачи либо возрастные факторы. Но если имеет место быть постоянная нелюбовь к себе, это явный повод искать помощи.
- Зависимость. Если человек не в состоянии справляться со своими привычками, и они становятся доминирующими, можно говорить о зависимости. Например, от другого человека, алкоголя, табака, наркотиков.
- Тревожность. Если одолевают постоянные сомнения, и нет возможности совершения требуемых действий, появляется беспокойство, это значит, что нужно нанести визит специалисту.
- Депрессия и плохое настроение. Это состояние возникает у каждого человека. В таком случае все вокруг раздражает, жизнь кажется слишком сложной и лишенной смысла, появляются мысли о суициде.
- Семейные проблемы. Например, нежелание детей слушаться, непонимание со стороны родителей, трудности взаимопонимания со второй половинкой. В настоящее время широко используется специальная система семейной терапии.
Во всех этих случаях можно позвонить на государственную горячую линию или же обратиться к частному специалисту в интернете. Во второй ситуации можно будет записаться на виртуальную консультацию и получить комплексную помощь и поддержку по любому вопросу.