Польза секса для здоровья женщины

Поддержание красоты и здоровья нашего организма - это одна из самых главных проблем, беспокоящих человечество, помимо терроризма, голода, стихийных бедствий и других вопросов глобального масштаба. Чтобы добиться желаемого результата, мы готовы на многое. Некоторые постоянно находятся в поисках новых физических упражнений и фитнес тренеров, перебирают разные виды спорта, занимаются танцами, йогой, дыханием, садятся на всевозможные диеты. Кто-то ходит на лечебные массажи, маски, обертывания, физиотерапию. А многие просто тоннами скупают крема в косметическом магазине. Как бы то ни было, но все преследуют одну и ту же цель – обрести красоту и привлекательность. Но, не все знают, что этого можно достичь одним простым способом. И не только простым, но и очень приятным. И я говорю о сексе. А вы когда-нибудь задумывались, существует ли польза секса?

Чем полезен секс?

Регулярные занятия сексом действительно полезны для нашего организма и это научно доказано.
Конечно, очевидно, что такая физкультура сжигает уйму калорий (за полчаса от 70 до 150), качает многие группы мышц, помогая телу держаться в тонусе. Кроме того, выделяемый при этом гормон тестостерон помогает укрепиться костной и мышечной ткани, что немаловажно.  Значит, занятия сексом могут заменить спортивные упражнения? В-принципе, да. По количеству сжигаемых калорий секс вполне способен занять место танцев или йоги. Но не нужно отказываться от спорта, тем более, если он вам нравится, пускай, секс послужит приятным дополнением к другим физическим нагрузкам. Помимо сжигания калорий, секс способен укрепить нашу нервную систему, справиться с расстройствами, стрессом, беспокойством. О пользе секса можно говорить здесь как о пользе антидепрессанта, который помогает обрести внутреннюю гармонию. Если вас мучит бессонница или есть другие проблемы со сном, секс может с легкостью решить эту задачу и лучше, чем любое снотворное.

Кроме того, секс не только восстанавливает душевное равновесие, но и дарит хорошее настроение и прекрасное расположение духа. Ученые доказали, что пары, постоянно занимающиеся сексом, значительно реже подвержены стрессам.

А какая польза секса в плане поддержания отношений. Здесь он просто незаменим. Во-первых, во время полового акта выделяется особый гормон – окситоцин, он дарит чувство любви и привязанности. После каждого такого свидания отношения между партнерами становятся все лучше и лучше. В паре образуется эмоциональная связь, мужчина и женщина начинают чувствовать и понимать друг друга, что только способствует укреплению их совместной жизни. Пара попадает в своего рода зависимость: чем чаще секс, тем больше желания им заниматься, а чем больше желание, тем чаще секс.

Для многих такое развитие приводит к повышению самооценки и уверенности в себе и своем партнере, а также здоровая сексуальная жизнь помогает решить разные проблемы, выходящие далеко за двери спальни.

Ученые не сомневаются и в пользе секса в плане оздоровления организма. И он может посоперничать со многими лекарствами и витаминами, ведь его благоприятное воздействие настолько велико, что впору величать панацеей. Начнем с того, что секс значительно укрепляет иммунитет, что помогает нашему организму бороться с негативными воздействиями внешней среды. Кроме того, занятие сексом может помочь справится с надоедливой болью. Выделяемые при оргазме эндорфины действуют как морфий и притупляют болезненные ощущения, так что при мигрени, наоборот, следует срочно заняться сексом. А полезные вещества и гормоны, которые выделяются при оргазме, просто творят чудеса. Благодаря им, появляется внешняя привлекательность, улучшается цвет лица, кожа становится эластичной и упругой, клетки организма омолаживаются. И это очень хорошо отражается и на нашем самовосприятии.

Что дает секс женщине?

Секс может способствовать нормализации менструального цикла. Месячные при этом проходят чаще, но намного менее болезненно. Наступление оргазма способствует приливам и отливам крови, что просто не дает ей застаиваться. А если нет застоя, то нет и боли. Польза орального секса, кроется в целебной силе семенной жидкости. Когда женщина глотает сперму, она вносит в свой организм уйму полезных веществ, минералов и гормонов, которые впитываются в клетки и оздоравливают организм. Цинк и кальций помогают содержать зубную эмаль в превосходном состоянии, а селен – отличное средство для профилактики образования злокачественных опухолей, в том числе и рака груди. Еще польза секса для женщин заключается в укреплении мышц тазового дна, что, в свою очередь, помогает решить проблему недержания мочи.

Секс после родов имеет очень большое значение для женщины. Здесь особо полезен анальный секс, он помогает быстро восстановиться и привести женские половые органы в нормальный тонус.

О пользе секса для мужчин

А какая же польза секса для мужчин? Следует отметить, что секс в жизни мужчины занимает гораздо более значимое место, чем для женщины. Его самооценка, душевное и физическое состояние напрямую зависят от него. Поэтому поддержание постоянных сексуально здоровых отношений – это то, что нужно мужчине.

• Во-первых, регулярный секс положительно сказывается на репродуктивной функции, особенно если он заканчивается оргазмом. Благодаря этому значительно повышается качество спермы. А активность сперматозоидов, все знают, повышает возможность зачатия. И обратное, если мужчина редко занимается сексом, качество спермы уменьшается.
• Женские гормоны и феромоны, попадающие в организм мужчины очень сильно оздоравливают и омолаживают его, а так же помогают надолго сохранить сексуальные функции.

Никогда не нужно забывать, что существуют и польза и вред секса. Что касается негативного воздействия секса на организм, то оно сводится к возможному заражению венерическими заболеваниями. Поэтому не стоит пренебрегать защитой при половом акте, особенно, если это первый секс с новым партнером. Иначе высок риск того, что вам придется потом длительное время бегать по врачам и глотать антибиотики.

Поэтому здоровым сексом имеет право называться секс между двумя постоянными партнерами, где существует не только физическая связь, но и связь на глубоко эмоциональном уровне. Именно такой секс проявит все те положительные черты, которые были описаны выше и поможет избежать негативных последствий. Так что любите друг друга.

Выше мы предлагаем вашему вниманию замечательное видео о пользе секса, которое прекрасно дополнит нашу статью. Приятного просмотра!